为持续推进社会心理服务体系建设，把专业心理健康服务送到群众身边，巴中市精神卫生中心组织心理专业力量深入社区、校园开展心理健康科普讲座，面向不同群体普及心理保健知识，引导大众科学看待心理困扰，掌握情绪调节、压力调适实用方法，切实提升群众心理健康素养。

近日，我院心理治疗师冯楠走进江北街道白云台社区，开展以“悦纳情绪，心有阳光”为主题的心理健康科普宣讲。讲座立足社区居民日常生活实际，围绕常见心理问题识别、情绪管理、压力调适等群众关心的内容展开细致讲解。现场设置互动答疑环节，针对居民提出的心理困惑逐一解答，同时向大家介绍本地心理援助求助渠道，引导居民正视心理健康问题，学会科学开展自我心理调适。现场气氛热烈，通俗易懂的内容得到社区居民一致好评，进一步营造出社区关心心理、重视心灵健康的良好氛围。

面向家庭教育需求，心理治疗师冯楠前往巴中市第二中学，为学生家长带来题为“守护心灵·家校共育”的专题心理健康讲座。讲座聚焦家庭心理健康教育痛点，细致讲解心理正常与异常的区分方式、普通情绪波动和心理疾病辨别要点，科普出现心理困扰后正确就诊的途径。针对社会上“看心理医生就是精神有问题”等认知误区，宣讲现场专门进行澄清解读，帮助家长破除偏见，树立科学的心理健康观念。参会家长认真听讲、踊跃互动，表示讲座实用性很强，对今后开展家庭心理教育有很大启发。

下一步，巴中市精神卫生中心将持续推动心理健康科普资源下沉，面向社区、学校、企业等不同场景，常态化开展形式多样的心理科普服务，把心理健康知识传递到更多人群，打通心理服务“最后一公里”，为群众身心健康保驾护航。