2025年10月29日是第20个“世界卒中日”，今年，世界卒中组织(World Stroke Organization,WSO)确定的全球核心口号为:“Every Minute Counts. Know the signs of stroke. Act FAST.”(分秒必争，识别卒中，快速行动)。结合我国实际情况,中国卒中学会发布了2025年世界卒中日中文主题:“尽早识别,立刻就医”，并同步推出主题宣传海报。在中国，卒中(中风)是生命和健康的“头号杀手”，每12秒，就有1人因它离世；每6秒，就有1人因它致残。然而，与这场危机赛跑，我们并非束手无策——抓住‘黄金救治时间’，完全可能避免瘫痪或失语的悲剧，挽救一个家庭。牢记两个简单口诀——“中风120”和“BEFAST”,就能在关键时刻迅速识别征兆,为家人或自己争取宝贵的救治时间！

一、主题阐释

1.“尽早识别”：对应“Know the signs of stroke”，强调掌握卒中的典型症状，能够第一时间发现异常。

2.“立刻就医”：融合“Every Minute Counts”和“Act FAST”的双重含义，突出“时间就是大脑，时间就是生命”的紧迫性，指引公众在识别卒中后应立即拨打急救电话，寻求专业医疗救治。

二、脑卒中是什么？

脑卒中，俗称中风，是脑血管在某一部位突然破裂或堵塞而引起的疾病，包括缺血性卒中和出血性卒中，缺血性卒中又称脑梗死，占卒中的85%，出血性卒中是因脑血管出血所致，占卒中的15%。

大脑控制着整个身体，所以卒中的症状遍布全身。具体出现什么症状，取决于脑组织受损的部位。 

三、脑卒中的危害

1.我国脑卒中发病呈年轻化趋势，平均发病年龄65岁左右。

2.在我国平均每10秒就有1人初发或复发脑卒中，每28秒就有1人因脑卒中离世；

3.幸存者中，约75%留下后遗症、40%重度残疾，病患家庭将因此蒙受巨大的经济损失和身心痛苦。

4.脑卒中发病急、病情进展迅速、后果严重，可导致肢体瘫痪、语言障碍、吞咽困难、认知障碍、精神抑郁等危害。

四、可干预危险因素

高血脂、高血压、糖尿病、心脏病、吸烟、饮酒、超重、心理因素、不合理膳食、运动缺乏。

发生卒中前的快速识别：掌握“BE FAST口诀”，助您迅速识别早期脑卒中。BE FAST中，前五个字母分别对应一种早期症状，最后一个字母意在提醒，一旦出现以下任一卒中症状，切勿等待症状自行缓解，应立即拨打急救电话，及时就医。

“B”——Balance（平衡）：平衡或协调能力是否丧失，是否突然行走困难。

“E”——Eyes（眼睛）：是否突发视力变化，视物是否困难。

“F”——Face（面部）：面部是否不对称，口角是否歪斜。

“A”——Arms（手臂）：手臂是否突然无力或麻木。

“S”——Speech（语言）：说话是否含混，是否能理解他人语言。

“T”——Time（时间）：及时记录发病时刻。

急性脑梗后尽早开通阻塞的血管很关键！目前最有效的方法是静脉溶栓和血管内治疗。静脉溶栓要求在发病4.5小时以内进行，将药物经静脉泵入溶解血栓。血管内治疗即介入手术治疗，采用支架直接取出脑内血栓或将狭窄血管撑开，适合大血管闭塞的患者。对于脑卒中的救治需要我们医患共同携手，做到“四个早”，即“早识别”“早送医”“早诊断”“早治疗”，才能最大程度降低致残率和死亡率。

五、脑卒中常见问题解答：

问：哪些时刻容易发生脑卒中？

答：1.情绪过度兴奋时;2.从暖和房间突然到寒冷空间时;3.上厕所用力时;4.职场压力过大或过劳时;5.冬天洗澡时;6.夏天运动大量出汗时。

问：发生脑卒中了怎么办？

答：时间就是大脑，时间就是生命。及时发现卒中的早期症状极其重要，越早发现，越早治疗，效果也就越好。患者在发病后立即送达有救治能力的医院或卒中中心单位，得到规范的治疗，可增加恢复的机会，提高生活质量。

脑卒中治疗及康复要抓住“黄金6小时”，即发病早期6小时内，尤其是4.5小时内，通过溶栓药物（静脉溶栓）或介入取栓手术（拉栓），开通堵塞的血管，使血流恢复，并且时间越早，效果越好。

问：家人出现脑卒中，在等待救护车期间可以做什么？

答：等待救护车期间不乱喂药物、食物、水，也不要用指尖放血等。让患者平躺，头转向一侧（避免如发生呕吐导致窒息），清除口鼻内的异物保证患者呼吸通畅，等待救护车即可。

问：脑卒中和哪些疾病相关？

答：做好以下疾病的防治，可以有效预防脑卒中的发生：

1.防治高血压

2.防治糖尿病

3.防治血脂异常

4.防治心房颤动

5.防治动脉粥样硬化性颈动脉狭窄

6.防治高同型半胱氨酸血症

问：日常生活中可以通过注意哪些行为来预防脑卒中？

答：日常生活行为应注意：

1.清淡饮食；

2.适度增强体育锻炼；

3.克服不良习惯，如戒烟限酒、避免久坐等；

4.防止过度劳累；

5.注意气候变化；

6.保持情绪平稳；

7.定期进行健康体检，发现问题早防早治。

专家提醒：卒中重在预防，健康生活方式可大幅降低卒中发生的风险。养成适量运动、合理膳食、戒烟限酒、心理平衡的健康生活方式，坚持定期进行卒中危险因素筛查，做到早预防、早发现、早诊断、早治疗。